En vous entraînant sur une barre d'écartement, vous renforcerez les muscles de vos bras - biceps, triceps, épaules et avant-bras, muscles de la poitrine et du dos, améliorerez votre condition et votre endurance, et tout cela sans quitter la maison.
La barre d'exercice multifonctionnelle est le meilleur outil pour façonner la silhouette et développer la force, elle aide à façonner la partie supérieure et médiane du corps.
Parfait pour les tractions, les affaissements, les dips, les craquements et autres exercices. Il a trois positions de préhension confortables, étroite, large et neutre.
L'ENSEMBLE CONTIENT :
Astuces
Avant d'effectuer les exercices, secouez vigoureusement la barre et tenez-la jambes fléchies en vérifiant qu'elles sont bien accrochées.
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