Les noix du Brésil (également appelées noix du Brésil) sont des graines de Bertolice. Ce grand arbre pousse dans la forêt amazonienne. Les graines sont protégées par une coque de noix de coco. Au centre se trouve un nid rempli de coquillages en forme de croissant. À l'intérieur se trouvent plus d'une douzaine de noix du Brésil. Ils ont le goût d'amandes douces. Ils sont très tendres et ont une consistance presque crémeuse. L'intérieur beige et le revêtement brun foncé sont un trésor de nombreux nutriments précieux.
La consommation régulière de quelques noix du Brésil par jour a des effets bénéfiques sur le corps humain. Il aide à renforcer l'immunité, a un effet positif sur la fertilité et aide à stimuler le métabolisme. Voici 7 raisons pour lesquelles vous devriez manger des noix du Brésil :
- Une noix couvre les besoins quotidiens en sélénium, qui a un effet antioxydant, favorise l'absorption des vitamines, inhibe la croissance des virus et des bactéries.
- Le sélénium des noix du Brésil est utilisé pour le métabolisme des hormones thyroïdiennes,
- Ils sont un allié des personnes qui prennent soin des lignes - ils soutiennent le processus de perte de poids et de construction du tissu musculaire,
- Ils contribuent à améliorer la fertilité en raison de la teneur élevée en sélénium et en zinc, ces éléments améliorent la qualité et la quantité de sperme.
- Grâce à la haute teneur en acides gras insaturés, ils aident à lutter contre le mauvais cholestérol,
- Les noix du Brésil sont une véritable bombe vitaminique - la teneur élevée en vitamine E aide à garder la peau et les cheveux en bon état, et la vitamine B et le fer soutiennent le système nerveux.
- Les noix du Brésil sont les préférées des végétariens et des végétaliens car elles contiennent de la méthione, présente dans les viandes et autres - un acide aminé qui participe au processus de détoxification du corps.
Les noix du Brésil se distinguent des autres noix par le fait qu'elles ont la plus forte teneur en sélénium. Une noix couvre les besoins quotidiens de cet élément. Ils sont principalement recommandés pour la consommation des hommes car ils améliorent la qualité et la quantité du sperme. De plus, ils montrent un effet positif sur le système immunitaire, aident à améliorer l'état de la peau et réduisent les effets du stress. Les noix du Brésil sont également une source de phosphore, qui aide à garder les os et les dents en bonne santé. D'autre part, la teneur élevée en magnésium et en potassium renforce le système nerveux et réduit la sensation de fatigue et d'épuisement. Cela vaut la peine de les inclure en permanence dans le régime alimentaire des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, car ils contiennent des acides gras insaturés. C'est donc une collation saine et saine pour tout le monde.
INGRÉDIENTS
Noix du Brésil
VALEUR NUTRITIONNELLE DU PRODUIT POUR 100 g
Valeur énergétique - 2858 kJ / 693 kcal
Matières grasses - 67,1 g
- dont acides gras saturés - 16,134 g
Glucides - 4,24 g
- dont sucre - 2,33 g
Fibre - 7,5 g
Protéine - 14.32g
Sel - 0,0075 g
POIDS NET : 500 g
APPLICATION
Grâce à leur haute teneur en matières grasses, les noix du Brésil ont un goût doux et une texture intéressante. Deux noix par jour suffisent à couvrir les besoins quotidiens en sélénium de l'organisme. Ils peuvent être une collation quotidienne.
STOCKAGE RECOMMANDÉ
Conserver au frais et au sec.
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