- Source de vitamines et minéraux
- recommandé pour les régimes amaigrissants
- délicieux accompagnement de viande
Les pruniers sont le fruit du prunier (Prunus L.), arbre ou arbuste atteignant 40 m de haut de la famille des rosiers. Parents, y compris avec les pêches, les abricots, les cerises et les cerises, les prunes ne se trouvent plus à l'état sauvage. Classiquement, le Caucase est considéré comme le berceau du prunier, en raison de la culture et de l'utilisation généralisées de ses fruits, cela ne peut être dit avec certitude. Les premiers enregistrements de culture remontent à 2000. lat.
Les prunes sont de petits fruits de forme ronde, à peau lisse, de couleur violette, jaune, rouge ou verte et à chair sucrée. Ils se caractérisent par une richesse supérieure à la moyenne en vitamines - A, groupe B, C, E et K - et en sels minéraux - zinc, phosphore, magnésium, sodium, calcium, fer et potassium. Malgré tous leurs antioxydants et nutriments, les prunes sont un fruit hypocalorique bienvenu dans les régimes amaigrissants.
Les prunes sont recommandées pour les desserts et la viande. Ils fonctionnent également comme confiture, jus ou sirop. Sa pulpe broyée peut être un masque agréablement hydratant qui peut lutter contre les capillaires cassés et le vieillissement cutané.
RECOMMANDATION DE RÉTENTION
Conserver dans un endroit sec et frais
Merci de votre inscription
Cet e-mail a été enregistré !