- Source de fibres alimentaires
- soutient le système immunitaire
- Peut-être accélère le métabolisme
- donne de l'énergie et améliore l'humeur
La noix de coco est un fruit qui pousse sur un arbre appelé cocotier. Il vient d'Asie. Il pousse dans les zones tropicales le long des côtes des mers et des océans. Il a besoin de beaucoup de soleil, d'un climat salin et humide.
La chair de la noix de coco, qui forme la doublure blanche et charnue de la coquille de noix, est riche en fibres, en potassium, en magnésium et en acide folique. Le fruit de la noix de coco a une teneur élevée en vitamines et antioxydants précieux tels que : vitamine C, vitamine E, vitamine B6, vitamine K, thiamine, riboflavine, niacine.
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