- une source de vitamines et de minéraux
- peut favoriser la perte de poids
- une collation saine et un délicieux ajout au dessert p>
Le raisin est une plante de la famille de la vigne dont le fruit ou les baies peuvent être consommés crus ou transformés. Les raisins proviennent des vignes sauvages de la région de la mer Caspienne et étaient déjà cultivés au cinquième millénaire avant notre ère. connu. De nos jours, la vigne est cultivée presque partout dans le monde, mais la première association avec les plantations de cette belle plante, qui produit des fruits sucrés et acidulés, vient toujours de la Méditerranée.
Le raisin est un fruit extrêmement riche en ingrédients bénéfiques pour notre santé. . Ils contiennent des vitamines : vitamines C, A, E, K et B et de nombreux minéraux : cuivre, chrome, calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, sodium, zinc, manganèse, sélénium et fluor. Leur consommation régulière peut prévenir de nombreuses maladies, avoir un effet positif sur l'élasticité et la fermeté de la peau, être un allié dans la lutte pour préserver la jeunesse et soutenir les processus d'amincissement.
Les aliments à base de raisin comprennent, entre autres. Confitures, jus, raisins secs, huiles de pépins de raisin et vinaigre de vin.
CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES
Stocker endroit frais et sec
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