- source de fibres
- prend en charge la mise en page à l'abri
- peut accélérer le métabolisme
- donne de l'énergie et améliore l'humeur
Une noix de coco est un fruit qui pousse sur un arbre appelé cocotier. Il vient d'Asie. Il pousse dans les zones tropicales le long des côtes des mers et des océans. Il a besoin de beaucoup de soleil, d'un climat salé et humide.
La chair de la noix de coco, qui forme la doublure blanche et charnue de la coquille de noix, est riche en fibres, en potassium, en magnésium et en acide folique. Le fruit de la noix de coco a une teneur élevée en vitamines et antioxydants précieux tels que : vitamine C, vitamine E, vitamine B6, vitamine K, thiamine, riboflavine, niacine.
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