La vitamine C joue un rôle important dans la production de collagène.
La vitamine C joue un rôle important dans la production de collagène. Avec un effort intense, le besoin en vitamine C augmente, les athlètes doivent donc prendre une dose plus élevée de cette vitamine, surtout avant les compétitions.
La vitamine C est consommée plus rapidement en cas de stress et de conditions stressantes. Le corps humain devrait consommer quotidiennement au moins 60 mg de vitamine C. Les fumeurs et les personnes âgées ont un besoin accru de vitamine C (chaque cigarette en détruit 25 à 250 mg). Les préparations modernes contenant de la vitamine C contiennent également des bioflavonoïdes (par exemple des agrumes). Ils améliorent l'absorption de la vitamine C, il est donc conseillé de les prendre ensemble.
nom de l'échantillon | Vitamine C-500 à croquer |
Emballage | 100 comprimés |
Dose quotidienne | jusqu'à 2 comprimés |
Contenu dans 1 tablette | : |
Vitamine C (acide ascorbique) | 500 mg td> |
Acérola (poudre) |
5mg |
Complexe de bioflavonoïdes d'agrumes | 5mg |
A sucer, saveur cerise et groseille
UTILISATION : 1 comprimé 1 à 2 fois par jour.
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