Comprimés de spiruline 250 mg (400 comprimés de 100 g chacun) VIVIO

Spiruline - dosage et utilisation en cuisine

La spiruline doit être introduite progressivement dans notre alimentation. Cela vaut la peine de commencer par la prise quotidienne de 1 comprimé ou cuillère à soupe du produit. Des recommandations de dosage détaillées figurent généralement sur l'emballage du produit. Il est bon de rappeler que la consommation de spiruline dans l'alimentation quotidienne doit faire l'objet d'une consultation auprès d'un nutritionniste qualifié, d'un pharmacien ou d'un médecin généraliste. La spiruline sous forme de poudre ou de comprimés pratiques peut être ajoutée à la plupart des smoothies aux fruits, ainsi qu'aux salades et aux glaces maison.

Quelle est la dose maximale ?

Il est recommandé de consommer 6 comprimés par jour, donc 3 à 2 comprimés par jour, de préférence après un repas avec beaucoup d'eau.

Utilisation cosmétique de la spiruline

La spiruline est un ingrédient précieux dans les produits de soins de la peau. Tout cela est dû aux précieuses vitamines (dont la vitamine E et le bêta-carotène) qu'il contient. A la maison on peut facilement préparer un simple masque à base de poudre de spiruline. Son UTILISATION régulière peut purifier et améliorer l'état de la peau. Il faut également savoir que la poudre d'algues est contenue dans la plupart des crèmes et lotions censées retarder les processus de vieillissement et augmenter la fermeté de notre peau. De plus, les préparations contenant de la spiruline peuvent accélérer l'effet bronzant en raison de la teneur en bêta-carotène.

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée.

N'oubliez pas que seuls un mode de vie sain et une alimentation équilibrée assurent le bon fonctionnement de l'organisme et le maintiennent en bonne condition.

Ingrédients : Spiruline en poudre (Arthrospira platensis) anti-agglomérant dioxyde de silicium, anti-agglomérant sels de magnésium d'acides gras.