Biscuits à l'avoine avec graines de courge 100 g FOODS BY ANN

Les gâteaux à la citrouille et à l'avoine sont parfaits pour l'école, les sorties scolaires ou les réunions de famille. Chaque fois que nous avons envie de quelque chose de sucré ou d'une collation. La farine d'avoine fournit au corps des fibres, principalement du bêta-glucane. C'est un glucide complexe avec, entre autres, des propriétés prébiotiques. Il ralentit le processus d'absorption du sucre, prévient l'obésité et renforce le système immunitaire. Les graines de citrouille contiennent du tryptophane dans leur composition - un précurseur de la sérotonine - l'hormone du bonheur. Cela rend les cookies encore plus amusants.