Sésame pelé 100g VIVIO

L'utilisation du sésame pelé dans la cuisine de tous les jours

Le sésame n'est pas seulement répandu dans les plats orientaux. En raison de son goût unique et de sa valeur nutritionnelle supérieure à la moyenne, nous pouvons l'utiliser de plusieurs façons dans notre cuisine ;

• Tout d'abord : lors de la préparation du petit-déjeuner, il est excellent en accompagnement de flocons d'avoine ou de petits pains complets maison ;
• Deuxièmement : il vaut la peine d'en préparer une savoureuse pâte de tahini, qui se marie parfaitement avec le goût du yaourt nature et des fruits frais ;
• Troisièmement, le sésame pelé est parfait comme garniture savoureuse pour le poulet ou comme ajout croustillant aux salades de légumes ;
• Quatrièmement, de petites graines de sésame peuvent être ajoutées aux biscuits de grains entiers faits maison ou utilisées dans la cuisson de gâteaux savoureux.

Fait intéressant, de petites graines de sésame en combinaison avec de l'huile de sésame aromatique peuvent être utilisées pour le massage des jambes, qui agit également comme un gommage nourrissant.

Ingrédients : sésame blanc

" Photo de référence d'un adulte moyen

(8 400 kJ / 2 000 kcal).