- Bombe vitaminée
- Renforcer votre système immunitaire
- Aide à la lutte contre l'obésité
La tomate est une plante de la famille des solanacées originaire de l'ouest de l'Amérique du Sud. Il a été apporté en Europe par les expéditions de Christophe Colomb au XVe siècle.
Les tomates font partie des fruits et légumes les plus sains. Elles sont une véritable mine d'or de vitamines et de minéraux parmi lesquels : la vitamine C, la vitamine E, la vitamine K, la vitamine PP, les vitamines B, le fer, le cuivre, le magnésium et l'iode. En raison de leur forte teneur en eau, ils étanchent parfaitement la soif et hydratent. Les fruits de la tomate sont une riche source d'antioxydants qui aident le corps à lutter pour maintenir sa santé et sa beauté. 100 g de tomates n'apportent que 18 kcal.
Une tomate n'est pas seulement un excellent ingrédient dans les salades et les sandwichs. Il accompagne aussi bien les viandes et les pâtes, en complément des sauces et des soupes.
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