Hirse Grütze BIO 1 kg - BIO PARADIES

ZUTATEN

Hirse * 100% (* aus kontrolliert biologischem Anbau).

DESCRIPTION

Bio-Hirse aus geschälter Hirse. Perfekt zum Frühstück mit Trockenfrüchten. In einer trockenen Version kann es mit gedünstetem Gemüse und frischen Kräutern serviert werden.

VORBEREITUNG

Kochen Sie die zuvor gespülte Grütze in Salzwasser im Verhältnis 1: 3 (1 Portion Grütze für 3 Portionen Wasser) bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten lang.

NÄHRWERT PRO 100g

Energiewert - 1514 kJ / 358 kcal

Fett - 3,9 g,

incl gesättigte Fettsäuren - 0,9 g

Kohlenhydrate - 69 g,

davon Zucker - 1,4 g

Protein - 9,8 g

Salz - 0 g

EMPFOHLENE LAGERUNG

Store an einem trockenen und kühlen Ort.