- eine Quelle für Vitamine und Mineralien
- kann das Abnehmen unterstützen
- ein gesunder Snack und eine köstliche Zugabe zum Dessert
Trauben sind eine Pflanze aus der Familie der Weinreben, deren Früchte bzw. Beeren sowohl roh als auch verarbeitet verzehrt werden können. Die Trauben stammen von den wilden Weinreben der Kaspischen Meeresregion und waren bereits im fünften Jahrtausend v. Chr. bekannt. Heutzutage werden Weinreben fast auf der ganzen Welt angebaut, aber die erste Assoziation zu den Plantagen dieser schönen Pflanze, die süß-herbe Früchte bringt, kommt einem immer noch aus dem Mittelmeerraum.
Trauben sind Früchte, die äußerst reich an wohltuenden Inhaltsstoffen sind zu unserer Gesundheit. . Sie enthalten Vitamine: C-, A-, E-, K- und B-Vitamine sowie eine Reihe von Mineralien: Kupfer, Chrom, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Zink, Mangan, Selen und Fluor. Ihr regelmäßiger Verzehr kann vielen Krankheiten vorbeugen, sich positiv auf die Elastizität und Straffheit der Haut auswirken, ein Verbündeter im Kampf um die Erhaltung der Jugend sein und Schlankheitsprozesse unterstützen.
Zu den Nahrungsmitteln auf Traubenbasis gehören unter anderem. Marmeladen, Säfte, Rosinen, Traubenkernöle und Weinessig.
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Trocken lagern cooler Ort
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