Spiruline en poudre 100g VIVIO

comment mangez-vous

La forme en poudre de la spiruline la rend facile à utiliser de plusieurs façons. Avec quoi peut-il être combiné ? Tout d'abord, cela vaut la peine de l'utiliser pour des cocktails ou des smoothies. Vous pouvez également l'ajouter à votre jus préféré. C'est aussi une bonne idée de l'utiliser comme colorant. Mettez une cuillère à café de poudre sur des pâtes ou des boulettes de pommes de terre et surprenez vos invités avec la couleur originale de l'assiette. Vous pouvez également utiliser la spiruline pour faire une sauce qui variera votre salade de légumes. Tout ce dont vous avez besoin est un avocat, du jus de citron, quelques gouttes d'huile d'olive et une cuillère à café de spiruline.

Dosage. Quand prendre - matin ou soir ?

Il est préférable de commencer la supplémentation en spiruline à des doses plus faibles et d'observer la réponse de l'organisme. En règle générale, 1 à 8 grammes de cette substance sont utilisés quotidiennement. La dose moyenne est de 5 grammes, les enfants ne doivent pas prendre plus de 6 grammes de spiruline par jour. Il est préférable de diviser la dose quotidienne en trois portions et de les prendre le matin, le midi et le soir. Quand les premiers effets apparaîtront-ils ? En règle générale, vous vous sentirez mieux après environ 2 semaines d'utilisation de la spiruline. combien de temps pouvez-vous le prendre Une utilisation régulière est importante. Cela vaut la peine de l'inclure en permanence dans l'alimentation.
Dissoudre la portion de produit, soit 5 g (1 mesurette) dans 100 ml d'eau, une fois par jour, de préférence après un repas, immédiatement après préparation.

Ne pas dépasser la portion recommandée pour une consommation tout au long de la journée. Le produit ne peut pas être utilisé par des personnes allergiques à l'un des ingrédients. Tenir hors de portée des petits enfants. Conserver dans un emballage bien fermé dans un endroit sec à température ambiante.

Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée. N'oubliez pas que seuls un mode de vie sain et une alimentation équilibrée assurent le bon fonctionnement de l'organisme et le maintiennent en bonne condition.

Ingrédients : Poudre de Spiruline / Algues Spirulina Platensis /