Graines de lin 500g VIVIO

L'utilisation des graines de lin dans notre cuisine de tous les jours

Il existe de nombreuses façons d'utiliser les graines de lin dans notre cuisine. Vous pouvez facilement les ajouter au yaourt et à la bouillie nutritive. Ils sont également parfaits pour la cuisson, et ils sont également excellents en accompagnement d'une salade pleine de légumes. Il convient de rappeler que la suspension à base de graines de lin est idéale pour épaissir les sauces et les soupes.
L'apport quotidien de graines de lin ne doit pas dépasser 2-3 cuillères à soupe.
Il est recommandé de moudre les grains avant consommation. Après broyage, les graines de lin peuvent être utilisées en accompagnement de divers plats tels que des sauces, des yaourts, des salades, des soupes ou des sandwichs.

L'utilisation des graines de lin dans les soins

Les graines de lin trempées dans de l'eau chaude peuvent être un excellent revitalisant pour les cheveux abîmés. Cet ingrédient se trouve également couramment dans les produits de soin du cuir chevelu populaires. Le mucus obtenu à partir de graines de lin peut également remplacer le masque pour le visage et la peau des mains. Son utilisation régulière contribue à la fois à augmenter l'hydratation de la peau et à sa régénération.

Ingrédients : graines de lin

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"Photo de référence pour un adulte moyen

(8 400 kJ / 2 000 kcal).