Millet 400g. Est obtenu à partir du millet, la céréale cultivée la plus ancienne. C'est un produit facile à digérer, parfait pour tous ceux qui souhaitent manger sainement. Grâce à sa forte teneur en silicium, le millet a un effet positif sur l'apparence de la peau, des ongles et des cheveux et a un effet cicatrisant sur les articulations. En raison de sa nature légèrement alcaline, il est recommandé pour les maladies du pancréas, du foie, des intestins et des reins. Le produit peut contenir du gluten.
Il convient aux ragoûts et aux soupes épaississantes.
Lorsqu'il est cuit en vrac, il est idéal comme complément aux plats braisés, mais il a également un goût sucré avec vos fruits préférés.
Conservation
Instructions de préparation Ajoutez 1 tasse de gruau dans la casserole et versez 2 tasses d'eau Ajoutez-le, salez-le légèrement, ajoutez une cuillère à café de beurre ou autre matière grasse et laissez cuire à feu doux pendant environ 15 à 20 minutes.
Emballage sous atmosphère protégée Non
< strong>Valeur nutritionnelle
Valeur énergétique par portion (énergie) 181 kcal
Teneur en glucides (général) 14% VNR
Valeur énergétique en unité déclarée ( g ou ml) 1529 kJ/100g
Valeur énergétique kJ 9% VNR
Teneur en protéines (général) en unité déclarée (g ou ml). ) 10,5 g
Portion 50 g
Teneur en glucides par portion 36 g
Teneur en matières grasses (acides gras saturés) 2% VNR
Unité de base de conversion g/100 g
Teneur en sel (en général) par unité déclarée (g ou ml) 0,01 g
Teneur en matières grasses (acides gras saturés) par unité déclarée (g ou ml) 0,6 g
Teneur en glucides par unité déclarée (g ou ml) 71,6 g
Teneur en glucides (sucre) par unité déclarée (g ou ml) 0,1 g
Valeur énergétique kJ par portion (énergie) 767 kJ
Teneur en matières grasses par portion (général) 1,4 g
Le nombre de portions dans un paquet de 8.
Teneur en matières grasses par portion (saturées Acides gras) 0,3 g
Valeur énergétique kcal (énergie) dans l'unité déclarée (g ou ml) 361 kcal/100g
Teneur en glucides (sucre) 0% VNR
Teneur en fibres (générales) par unité déclarée ( g ou ml) 3,2 g
Teneur en matières grasses (générales) par unité déclarée (g ou ml) 2,9 g
Teneur en sel par portion (totale). ) 0,01
Valeur énergétique Kcal (énergie) 9% VNR
Teneur en glucides par portion (sucre) 0,05 g
Teneur en protéines (total) 11% VNR
Fibres par portion (total) 1, 5 g
Protéines par portion (total) 5,3 g
Graisses (total) 2% VNR
Sel (total) 0%RWS
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