- eine Quelle für Vitamine und Mineralstoffe
- kann beim Abnehmen helfen
- empfohlen für Fleisch- und Gemüsegerichte, Salate u Suppen
Sellerie (Apium L .) ist eine Pflanze aus der Familie der Sellerie, die etwa 19 Arten umfasst. Die meisten wachsen in Südamerika, nur Sellerie (Apium graveolens L.) ist weit verbreitet - er kommt wild in Europa vor, er wird auch weit verbreitet angebaut, auch in Polen.
Sellerie wird wegen seiner Schärfe als Gewürz verwendet Nachgeschmack Auch eine tolle Ergänzung zu Fleisch- und Gemüsegerichten. Es ist eines der kalorienärmsten Gemüsesorten, enthält doppelt so viel Vitamin C wie Zitrusfrüchte und ist außerdem eine ausgezeichnete Quelle für Riboflavin, Kalzium, Vitamin B6, Magnesium, Phosphor, Kalium, Vitamin A und K sowie Ballaststoffe.
Sellerie ist am gesündesten, wenn er roh verzehrt wird, aber nur Wärmebehandlung bringt seinen einzigartigen Geschmack hervor. Um so viel Nährwert wie möglich zu erhalten, ist es am besten, es nicht zu kochen. Dämpfen Sie stattdessen das Gemüse.
EMPFOHLENE LAGERUNG
Kühl und trocken lagern.
Ware in Folie verpackt.
Hersteller - Name und Anschrift: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
Danke fürs Abonnieren!
Diese E-Mail wurde registriert!