- eine Quelle für Vitamine und Mineralstoffe
- kann die Gewichtsabnahme unterstützen
- empfohlen für Sandwiches
Kopfsalat, allgemein bekannt als Kopfsalat, ist eine einjährige Pflanze aus der Familie der Asteraceae. Sie stammt aus den gemäßigten Zonen Europas und Asiens. Ausschließlich kultiviert aus Kompasssalat.
Salat zeichnet sich durch den Gehalt an starken Antioxidantien, Zeaxanthin und Lutein aus. Darüber hinaus liefert dieses einzigartige, in der Antike bekannte Gemüse wertvolle Vitamine aus den Gruppen B, C und E. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen und Folsäure verringert Salat die Aufnahme von Fetten und Zuckern, was zur Gewichtsabnahme beitragen kann. 100 g frische Salatblätter liefern nur ca. 12 kcal.
Salat ist ein Gemüse, das aus vielen Salaten und Salaten nicht mehr wegzudenken ist. Er ist auch ein wertvolles Aroma und eine dekorative Ergänzung für Abendessen und Sandwiches.
Eichensalat (Lactuca sativa L. var. Crispa L.) zeichnet sich durch die violette, rote oder grüne Farbe der Blätter aus. Es ist leicht würzig, mit leicht nussigem Geschmack.
AUFBEWAHRUNGSEMPFEHLUNG
Kühl und trocken lagern.
Hersteller - Name und Adresse: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
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