Pfannkuchen mit Buchweizenmehl BIO 196 g - GESUND GEMISCHT

ZUTATEN

Reismehl*, Tapiokastärke*, Buchweizenmehl* (20%), gemahlene Leinen*, glutenfreies Backpulver * (Maisstärke*, Backtriebmittel (Kaliumtartrat, Natriumcarbonat)), Kurkuma*, Himalaya-Salz (* aus kontrolliert biologischem Anbau)

VORBEREITETE METHODE
Kombinieren Sie in einer Schüssel alle feuchten ZUTATEN
(4 Eier, 200 ml Milch, 200 ml Wasser, 2 Esslöffel Öl oder geschmolzene Butter). Den Inhalt der Packung gießen und mit einem Schneebesen gründlich mixen oder mischen. Warten Sie 5 Minuten, bis der Teig dicker wird. Pfanne vorheizen, aber nicht zu stark (ca. halbe Brennerleistung). Gießen Sie eine dünne Schicht Teig in die Pfanne. Die Pfannkuchen auf beiden Seiten hellbraun braten und übereinander stapeln. Rühren Sie den Teig vor dem Braten jedes Pancakes um - wenn er zu dick wird, fügen Sie etwas Wasser hinzu.

NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert 1172 kJ / 280 kcal
Fett: 12,0 g
davon gesättigte Säuren: 2,9 g
Kohlenhydrate: 32,0 g
davon Zucker: 2,4 g ;
Protein: 9,5 g;
Salz: 0,56 g.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.