Getrocknete Meeresalgen - Nori-Flocken BIO 25 g - PORTO MUINOS

ZUTATEN
Nori * (Porphyra spp.) Moskauer Alge (* zertifizierter Bio-Inhaltsstoff)

ZUBEREITUNG
5 Minuten in Wasser einweichen.
Nach dem Einweichen dehnt sich Nori auf das Vierfache seines Trockengewichts aus.
Nach Belieben kochen für etwa 5 Minuten. Du kannst es auch im Backofen oder in der Pfanne zubereiten.

NÄHRWERT PRO 100 g
Brennwert: 306 kcal / 909 kJ
Fett: 1,1 g;
Davon gesättigte Fettsäuren: 0,49 g
Kohlenhydrate: 7,1 g;
Davon Zucker: 0,5 g;
Ballaststoffe: 22,9 g;
Protein: 33,2 g;
Natrium: 0,7 g;