BIO gekochter Mais (ca. 0,40 kg)

- Vitamin- und Mineralienbombe
- eine Quelle für Vitamin D
- ein gesunder Snack

Mais (Zea) ist eine Pflanze der Familie der Gräser. Die Wiege dieses intensiv gelben Gemüses mit leicht süßlichem Geschmack liegt in Mittelamerika, von wo es dank Kolumbus-Expeditionen nach Europa gelangte. Mais wird in großem Umfang auf der ganzen Welt angebaut und hat fünf Arten, von denen die wirtschaftlichste der gewöhnliche Mais ist.
Bekannt als Amerikas essbares Gold, ist Mais eine Pflanze, die extrem reich an menschlichen Nährstoffen ist. Darauf kann man unter anderem stolz sein B-Vitamine, seltenes Vitamin D, äußerst wichtig in unserer Klimazone, außerdem ein äußerst wirksames Antioxidans, Vitamin E und wertvolle Mineralstoffe, Phosphor, Kalium, Magnesium, Eisen und Selen.
Gebackener oder gekochter Mais eignet sich hervorragend a Snack, die Samen dieser köstlichen Pflanze werden eine Zugabe zu Ihrem Salat sein, und Sie sollten Popcorn mit Butter und Salz bei Filmvorführungen nicht vergessen.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern

NÄHRWERT PRO 100g:
Energiewert (kJ/kcal): 395/93
Fett (g): 1,50
davon gesättigte Fettsäuren (g): 0,30
Kohlenhydrate (g): 17, 10
davon Zucker (g): 6,30
Eiweiß (g): 2,50

ZUBEREITUNG
Die Kolben aus der Verpackung nehmen und ca. 5 Minuten in heißem, aber nicht kochendem Wasser erhitzen. Danke. Sie können den heißen Mais mit Ihren Lieblingskräutern und -gewürzen buttern. Mais kann gegrillt, in Suppen oder Salaten verwendet werden - er wird auch köstlich sein.