ZUTATEN
Ungeröstete Krakauer Buchweizengrütze * 100% (* zertifizierte Bio-Zutat).
BESCHREIBUNG
Bio-Krakau-Buchweizen wird aus geschälten und gehackten ungerösteten Buchweizenkörnern hergestellt. Es hat einen milden und feinen Geschmack. Am häufigsten als Zusatz zu Suppen, Eintöpfen, Pasteten, Koteletts, Brotaufstrichen und auch als Zutat für Abendessen in Kombination mit Gemüse oder Eintöpfen verwendet.
ZUBEREITUNG
Kochen Sie die Grütze in Salzwasser im Verhältnis 1:2 (1 Portion Grütze für zwei Portionen Wasser) bei schwacher Hitze ca. 20 Min.
NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert - 1659 kJ / 392 kcal
Fett - 2,7 g,
einschließlich gesättigter Fettsäuren - 0,6 g
Kohlenhydrate - 75 g,
einschließlich Zucker - 2,6 g
Ballaststoffe - 10 g
Protein - 12 g
Salz - 0,03 g
EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.
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