- Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien
- kann bei Verstopfung helfen
- eine köstliche Ergänzung zu Desserts
Die Birne ist eine in der Vorgeschichte bekannte Pflanze aus der Familie der Rosengewächse, die dank der alten Griechen aus Persien nach Europa kam von dort ging es ins alte Rom, um die Gärten der Patrizier zu schmücken.
Der Brennwert einer frischen, reifen mittelgroßen Birne liegt bei etwa 60 kcal. Diese Früchte sind eine reiche Quelle von Mineralien, einschließlich Calcium, Magnesium, Kupfer und Eisen; Sie enthalten auch Jod, das selten und für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist.
Birnenfrüchte sind ein großartiger Snack und eine hervorragende Ergänzung zu Desserts. Ihr häufiger Verzehr kann sich positiv auf unseren Körper auswirken, Verstopfung und Durchfall vorbeugen und bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr helfen.
EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und trocken lagern kühl lagern.
Birnen werden in einer Schale und perforierter Folie verpackt.
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