1 grüne Paprika (ca. 250g)

Es ist reich an Folsäure, weshalb es Frauen mit Kinderwunsch und Schwangeren, aber auch allen, die ihren Körper stärken möchten, empfohlen wird. Es enthält außerdem Vitamin E für ein gesundes und jugendliches Aussehen. Wir können es roh in Salaten, für Sandwiches, als Beigabe zu Fleischgerichten und Soßen sowie zur Zubereitung von Eingemachtem essen.