ZUTATEN
grüne Linsen * 100 % (* zertifizierte Bio-Zutat).
ZUBEREITUNG
Kochen Sie die zuvor gewaschenen Linsen im Verhältnis 1 : 2 (1 Portion Linsen auf 2 Portionen Wasser) ca. 25 Min. Am Ende der Garzeit mit Salz abschmecken.
NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert - 1241 kJ / 296 kcal
Fett - 1,1 g
einschließlich gesättigter Fettsäuren - 0,2 g
Kohlenhydrate - 30 g
einschließlich Zucker - 2,0 g
Protein - 26 g
Salz - 0,02 g
EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.
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